Thai box: Kis túlzással szinte minden sarkon találni Ao Nang-on edzőtermet, ahol profi oktatók irányítása alatt gyakorolhatjuk ezt a tradícionális küzdősportot. A thai box (Muay Thai) egy jó fizikumot adó, kemény edzés. Nem utolsó sorban Ao Nang-on található Dél-thaiföld legnagyobb Muay Thai arénája, ahol minden hétfő és péntek este 9 mérkőzést vívnak. Belépő: 800 baht-tól.

Jóga, reiki, pilates: Testi és lelki felfrissülés egyszerre. Marina-nál kezdők és haladók egyaránt megtalálják a nekik való foglalkozást. Gyerekeknek, várandós kismamáknak és a táncolni vágyóknak is külön programot ajánl: www.marinayoga.com

Labdarúgás: A thaiok - is - nagyon szeretik a focit. Naplemente előtt, amikor már nincs olyan meleg rendszeresen játszanak a strandon, a parkolóban vagy az iskolák focipályáján. Kissé másképp, mint mi, ugyanis legtöbbször kicsi kapura és annyian, ahányan épp összejönnek, de nagyon élvezik. Saját csapatunk olaszokból, angolokból, írekből, svájciakból, belgákból, thaiokból és persze magyarokból áll: www.krabifootball.com

Kocogás, futás: Bárhol és bármikor. DE leginkább még napfelkelte előtt vagy naplementekor, amikor nincs nagyon meleg és természetesen hol máshol, mint a tengerparton!

Személyi edzés, kötéledzés, TRX: Személyreszabott edzéseket tartunk különböző eszközökkel Ao Nang-on. Legyen a cél a fogyás, állóképesség javítása vagy akár az izomtömeg növelése. Az egyik ilyen újdonságnak számító edzéseszköz a kötél. Bővebb információ: www.coopetrainer.com
Sport
HU/ DE/ EN